Le shiatsu est une thérapie manuelle originaire du Japon.

Le shiatsu est issu des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise et notamment celles des méridiens.

Il consiste en des pressions exercées à l’aide des mains (shi : doigt atsu : pression), des coudes ou des genoux sur l’ensemble du corps.

On le pratique au sol sur un futon, sur une table de massage ou sur une chaise ergonomique. C’est une technique qui est née avec le XXe siècle, comprenant plusieurs autres techniques orientales ancestrales. Les différents maîtres à travers leur expérience ont fait évoluer le shiatsu en fondant des écoles et des styles différents, jusqu’en occident. En 1964, l’Etat japonais distingue cette technique du massage « bien-être » ce qui lui donne une dimension thérapeutique avec de réels soulagements physiques et psychiques. Ces deux mécaniques sont intimement liées en Médecine Traditionnelle Chinoise (concept du Tao= Taoïsme). En Europe, le Parlement européen reconnaît le shiatsu comme une médecine complémentaire digne d’intérêt et invite les États membres à l’intégrer. Le shiatsu est ainsi reconnu en Autriche et en Suisse, notamment.

En France, l’État reconnaît le titre professionnel de « spécialiste en shiatsu » depuis 2015.

En effet, le shiatsu permet de prévenir des maladies ou troubles divers en dynamisant les circulations des liquides corporels et du sang.

Il prévient toute forme de stagnation qui crée des blocages ou des vides d’énergie dans les organes et dans les muscles.

Rapidement le jusha (celui qui reçoit le shiatsu) sent le corps se détendre et les circulations des fluides se manifester.

Cela conduit naturellement à plus de légèreté dans l’esprit, favorise le détachement émotionnel et diminue le stress. Pratiqué régulièrement il permet de

• Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle

• Renforcer le système d’autodéfense de l’organisme (immunité)

• Agit sur les symptômes associés à la douleur : fatigue, irritabilité, anxiété

• Améliorer la qualité de sommeil

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

• Réduire les tensions, musculaires et articulaires

• Soulager les inconforts et troubles digestifs